Dans notre quête de spiritualité, d'intuition et d'élévation, il est un piège subtil qui guette l'alchimiste : celui de s'envoler trop haut et de perdre le contact avec la matière. Lorsque vous vous sentez dispersé, anxieux, la tête pleine de pensées vertigineuses ou en proie au doute, c'est le signe évident d'un manque d'ancrage. Le chakra racine (Muladhara) est déconnecté.
Le sel est l'élément Terre par excellence. C'est le grand absorbeur. Lorsque vous vous sentez électriquement "surchargé" par le stress ou les énergies des autres, prenez un bain de pieds chaud dans lequel vous aurez dissous une poignée de gros sel de l'Himalaya. Visualisez cette eau saline "tirer" littéralement les énergies denses de votre mental vers le bas, à travers vos pieds, pour les rendre à la terre.
Le Poids du Corps et l'Assise
L'ancrage passe avant tout par la reconquête du corps physique. Les pratiques d'élévation nécessitent un sol ferme. Déroulez un tapis de yoga ou asseyez-vous sur un coussin épais à même le sol. Fermez les yeux et portez toute votre attention sur les points de contact entre votre corps et la gravité terrestre. Sentez le poids de vos os. Cette simple conscience de la densité physique ordonne à l'esprit de redescendre et de s'incarner dans l'instant présent.
Le Parfum de l'Enracinement : Le Bois de Santal
L'odorat est le sens le plus archaïque, relié directement à notre cerveau reptilien et à notre instinct de survie. Les fragrances florales ou mentholées élèvent l'esprit, mais les parfums boisés et profonds le ramènent à la base. Brûler un peu de poudre de Bois de Santal agit comme un tuteur vibratoire. Son odeur chaude et rassurante stabilise immédiatement la fréquence d'une pièce et prépare l'esprit à l'ancrage.
L'Arsenal de l'Ancrage
Les éléments denses et purificateurs de notre grimoire pour retrouver vos racines.
Le Rituel des Racines
Terminez par cette méditation visuelle très simple, à faire debout pieds nus : imaginez que des racines de lumière descendent de la plante de vos pieds. Elles traversent le sol de votre maison, la roche, les nappes phréatiques, jusqu'à s'enrouler autour du noyau de la Terre. À chaque inspiration, tirez l'énergie rouge et chaude du centre de la terre vers votre ventre. À chaque expiration, repoussez vos tensions le long de ces racines pour que la terre les recycle. Vous êtes de nouveau un canal parfaitement aligné entre le Ciel et la Terre.
Continuer l'Élévation
Maintenez votre équilibre en explorant nos autres chemins de conscience.